Gribe savaş açan karışım: İşte tarifi

Kış aylarıyla özdeşleşen grip hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte kendini göstermeye başladı. Bu dönemde oluşabilecek gribini doğal yöntemlerle atlatmak isteyen vatandaşlar soluğu aktarlarda aldı. Bizde sizlere evde hazırlayabileceğiniz gribe bire bir, doğal şifa deposu karışımın tarifini aktarlardan aldık. Peki, gribe karşı hazırlanacak karışım için hangi malzemeler gerekli, karışım nasıl hazırlanmalı? İşte, tüm bu soruların cevabı…

GRİBE KARŞI DOĞAL KARIŞIM

Havaların buz kestiği, gribin kol gezdiği kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek oldukça önem taşıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sağlıklı ve düzenli beslenmeden geçiyor. Titreme, burun akıntısı, kas ağrıları gibi semptomlarla ortaya çıkan gribe karşı aktarlardan aldığınız bitki ve kökleri kullanarak yapacağınız karışımlar oldukça yararlı olacaktır.

GRİBE KARŞI TARİFİ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

• Zencefil
• Yarım kabuk tarçın
• Limon
• 1 tatlı kaşığı bal
• 5 adet karanfil
• 1 kupa sıcak su

KARIŞIMIN HAZIRLANIŞI İSE ŞU ŞEKİLDE

1. Bir bardağın içerisine sıcak su ilave ediyoruz.
2. Ardından içerisine zencefil, yarım kabuk tarçın ve karanfili ekliyoruz.
3. Daha sonra tüm bunları 5 dakika bardağın içerisinde bekletiyoruz.
4. Karışımın içerisine yaklaşık 7 damla limon sıkın.
5. Hemen ardından 1 tatlı kaşığı balı ekleyin.
6. Son olarak tüm bunları 5 dakika daha bekletin. Böylelikle karışım hazır hale geliyor.

GRİBİN EN BELİRGİN BELİRTİLERİ

• Boğaz ağrısı
• Hapşırık
• Bitkinlik ve yorgunluk
• Burun akıntısı ya da tıkanıklığı
• Öksürük
• Ani yükselen ateş
• Vücut, kas ve eklem ağrıları
• Üşüme ve titreme
• İştah kaybı
• Mide bulantısı ve kusma

Rüveyda Aslıipek / gazeteilksayfa.com