Uzun bir günün ardından çorapları çıkarmadan uyumak kulağa masum bir alışkanlık gibi gelebilir. Ancak uyku uzmanları, gün boyu giyilen çoraplarla yatağa girmenin hijyen açısından ciddi riskler taşıdığını söylüyor.
Sakın böyle uyumayın: Tuvaletten 20 kat daha kirli
Uzun bir günün ardından çorapları çıkarmadan uyumak kulağa masum bir alışkanlık gibi gelebilir. Ancak uyku uzmanları, gün boyu giyilen çoraplarla yatağa girmenin hijyen açısından ciddi riskler taşıdığını söylüyor.
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
14
24
Tuvaletten 20 Kat Daha Kirli
Araştırmalara göre gün boyu kullanılan çoraplar, tuvalet oturağından 20 kat daha fazla bakteri barındırabiliyor. Sıcak ve nemli ortam, mikroplar için ideal bir üreme zemini oluşturuyor. Bu bakteriler, yatağa taşındığında çarşaf ve yorganın hızla kirlenmesine yol açıyor.
Bed Sava’daki uzmanlar, “Çoraplarınız banyonuzdan daha fazla bakteri taşıyabilir. Yorganın altına koyabileceğiniz en kirli eşyalardan biridir” uyarısında bulunuyor.
34
Çorapla Uyuma Alışkanlığı Yaygın
Yapılan araştırmalara göre insanların yüzde 18’i çorapla uyuyor. Üstelik bu grubun yüzde 70’i yatmadan önce temiz çorap giymiyor. Bu durum, yatağı zamanla bakteri yuvasına dönüştürüyor.
Tehlikeli Mikroplar ve Enfeksiyon Riski
Sürüntü testlerinde, kullanılan çorapların yüzde 50’sinde Pseudomonas aeruginosa bakterisi tespit edildi. Hamamböceği dışkısıyla ilişkilendirilen bu bakteri; cilt enfeksiyonları, döküntüler ve solunum yolu hastalıklarına neden olabiliyor. Ayrıca kirli çoraplar, ayak mantarı gibi mantar enfeksiyonlarına davetiye çıkarıyor.
44
Uzmanların Önerileri
Kirli çorapla uyumayın.
Eğer çorap giymek istiyorsanız, sadece uyku için ayrılmış temiz ve yeni yıkanmış çorap kullanın.
Mümkünse çorapsız uyuyarak ayakların nefes almasını sağlayın.
Uzmanlar son noktayı şöyle koyuyor:
“Yatağınız dinlenme yeriniz olmalı, bakteri üreme alanı değil. Eğer başınızı klozete koymuyorsanız, kirli çoraplarla da yatağa girmemelisiniz.”