Simge Sağın verdiği kiloların sırrını açıkladı! Zayıflamak isteyenler bu yöntemi denesin...

İnstagram'da paylaştığı fotoğrafları ile dikkatleri üstüne çeken Simge Sağın'ın nasıl kilo verdiği sevenleri tarafından merak ediliyor. Simge Sağın nasıl zayıfladı? Simge Sağın nasıl kilo verdi? İşte detaylar...

Son dönemde uyguladığı diyetle gündemde yerini alan Simge Sağın fit görünümüyle beğeni topladı. Ünlü şarkıcı, bir uzmandan destek alarak çok etkin bir şekilde kilo verdi.

10 günde 3 kilo veren Simge Sağın, yakın çevresiyle, açlıkla mücadele ettiğini dile getirdi. Deneyimli şarkıcı, "Açlık hissiyle yaşıyorum. Artık rüyalarımda bile yemek görmeye başladım" diyerek zorlandığını dile getirdi. 41 yaşındaki ünlü şarkıcı, aralıklı oruç yöntemiyle kısa sürede zayıfladı.

ÜÇ ANA ÖĞÜN ÖNEMLİ

Daha önce sık aralıklarla beslenmek uzun süre sağlıklı kabul edildi. Zayıflama hedefi olanlar, genellikle üç ana öğün ve üç ara öğün şeklinde beslenmeyi tercih etti.

Aralıklarla beslenmenin sağladığı bu faydalar, vücudun daha sağlıklı işleyişini destekliyor. Fakat herkesin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğundan, bu beslenme şeklini benimsemeden önce bir uzmana danışmak önemli.