Bir zamanlar ileri yaş hastalığı olarak bilinen kolon kanseri, artık gençlerde de alarm veriyor. Uzmanlar, özellikle sağlıksız beslenme alışkanlıklarının 50 yaş altındaki bireylerde riski ciddi oranda artırdığına dikkat çekiyor.
Uzmanlardan kritik uyarı: Bu besinler kanser yapıyor
Bir zamanlar ileri yaş hastalığı olarak bilinen kolon kanseri, artık gençlerde de alarm veriyor. Uzmanlar, özellikle sağlıksız beslenme alışkanlıklarının 50 yaş altındaki bireylerde riski ciddi oranda artırdığına dikkat çekiyor.
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
14
24
Gençlerde Vaka Sayısı Artıyor
Kolon ve rektum dokularında gelişen bu kanser türü, çoğunlukla polip adı verilen iyi huylu hücre kümelerinden köken alıyor. Dünya genelinde en yaygın kanser türleri arasında yer alan kolon kanseri, ABD’de kansere bağlı ölümlerde ikinci sırada bulunuyor.
34
Hangi Gıdalar Risk Yaratıyor?
Onkologlar ve beslenme uzmanları, yanlış beslenmeyi “önlenebilir bir risk” olarak tanımlıyor. Kırmızı ve işlenmiş et, şekerli içecekler, rafine karbonhidratlar, ultra işlenmiş gıdalar, alkol, yüksek doymuş yağ içeren ürünler, konserve ve aşırı tuzlu besinler kolon kanseri riskini artıran başlıca faktörler arasında gösteriliyor.
44
Sağlıklı Alternatiflerle Korunmak Mümkün
Uzmanlar, riskli besinler yerine balık, baklagiller, tam tahıllar, taze sebze-meyveler, zeytinyağı ve kuruyemiş gibi sağlıklı gıdaların tercih edilmesini öneriyor. Beslenme alışkanlıklarında yapılacak küçük değişikliklerin bile uzun vadede hem kanser riskini düşürdüğü hem de yaşam kalitesini artırdığı vurgulanıyor.