YKS'ye sayılı günler kaldı! Öğrenciler dikkat

Başvuruların tamamlanmasının ardından geri sayımın başladığı Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) sayılı günler kaldı. 8-9 Haziran ayında Türkiye'nin tüm illeri ve KKTC'de milyonlarca adayı bir araya getirecek. Öğrencinin ter döktüğü sınav öncesinde son hazırlıklarını yapan adaylar, büyük bir heyecan ve motivasyonla çalışmalarını sürdürüyor.

SINAV SÜRECİ SAĞLIKLI ATLATILMALI

Öğrenciler, sınavın yaklaşmasıyla birlikte özellikle deneme sınavları ve konu tekrarlarına ağırlık veriyor. Milyonlarca aday sınav stresini azaltmak ve başarıyı artırmak için çeşitli teknikler ve stratejiler geliştiriyor. Sınav öncesinde aileler ve öğretmenler de öğrencilere destek olmak için ellerinden geleni yapıyor. Moral ve motivasyonun önemli olduğu bu dönemde, öğrencilere yönelik psikolojik destek ve rehberlik hizmetleri de artırılarak sınav sürecinin daha sağlıklı atlatılması hedefleniyor.

"BAŞARI İÇİN SÜREKLİ ÇABA GEREKLİ"

YKS, üniversiteye giriş için büyük önem taşıyan bir sınav olması nedeniyle adaylar arasında büyük bir rekabeti de beraberinde getiriyor. Ancak uzmanlar, sınavın bir hedefe ulaşmanın sadece bir aşaması olduğunu ve hayatta başarı için sürekli bir çabanın gerektiğini vurguluyor. Sınav heyecanının ve stresinin zirve yaptığı bu günlerde öğrencilere ve ailelerine sakin kalmaları ve sınavı bir fırsat olarak görmeleri tavsiye ediliyor. Unutulmamalıdır ki, herkesin kendine özgü bir başarı hikayesi vardır ve sınavlar bu hikayenin sadece bir parçasıdır.

Uzmanların sınav sürecinde adaylara verdiği bazı öneriler şunlar;

Dengeli ve Düzenli Çalışma: "Uzmanlar, sınav öncesi dönemde düzenli ve planlı bir şekilde çalışmanın önemini vurgular. Günlük çalışma saatlerini belirlemek, ders programını düzenlemek ve konu tekrarlarına zaman ayırmak başarıyı artırabilir"

Stresten Uzak Durma: "Sınav stresi her adayın yaşadığı bir durumdur. Uzmanlar, stresi azaltmak için spor yapma, meditasyon veya derin nefes alma gibi teknikleri önerir. Ayrıca, sınavın sadece bir anlık bir deneyim olduğunu ve hayatın geri kalanında da başarı için çaba göstermenin önemli olduğunu hatırlatır.

Sağlıklı Beslenme ve Uyku Düzeni: Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku, beyin fonksiyonları için önemlidir. Uzmanlar, sınav döneminde bu konulara özen gösterilmesini tavsiye eder.

Sosyal Destek: Aile ve arkadaşlarla zaman geçirmek, sosyal destek almak ve sınav stresini paylaşmak da önemlidir. Sosyal ilişkilerin güçlenmesi, motivasyonu artırabilir.

Sınav Stratejileri: Uzmanlar, sınav stratejileri konusunda da adaylara önerilerde bulunabilir. Soru çözme teknikleri, zaman yönetimi ve dikkat dağıtıcı unsurları önleme konularında tavsiyeler verilebilir.

Olumlu Düşünme: Pozitif düşünme ve başarıya odaklanma, motivasyonu artırabilir. Uzmanlar, adayların başarısızlıkları değil başarıları üzerine odaklanmalarını önerir.

Öte yandan, uzmanlar bu önerilerin adayların sınav sürecinde daha sağlıklı ve başarılı olmalarına yardımcı olabileceğini söylüyor.