100 temel teknikle sağlık: Yumeiho Terapisi

Gün boyunca biriken yorgunluklar ve iş stresi, çoğu zaman vücutta ağrı şeklinde kendini gösteriyor. Bu durumla karşılaşan pek çok kişi, ağrılarından kurtulmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bu yöntemlerden biri de Yumeiho terapisi olarak öne çıkıyor. İlaçsız birçok rahatsızlığın tedavisinde etkili olan Yumeiho masaj terapisi hakkında Yumeiho Uygulayıcısı Taha Karamanoğlu, Ulus’a bilgi verdi. Yöntemin 100 temel teknikten oluşan ve tamamen elle uygulanan bir terapi olduğunu ifade eden Karamanoğlu, Yumeiho’nun vücudun dengesini sağlayarak özellikle bel, boyun ve omuz bölgelerindeki ağrıları azalttığını belirtti. Terapinin kronik ağrılar, duruş bozuklukları ve sporcuların performansını artırmada fayda sağladığını söyleyen Karamanoğlu, “Yumeiho sadece semptomları değil, sorunun temel nedenini hedefliyor” dedi.

“YUMEİHO TERAPİSİ, VÜCUDU DENGELEMEYİ AMAÇLIYOR”

Masayuki Sayonji tarafından geliştirilen, geleneksel masaj ve terapi yöntemlerinin birleşiminden oluşan bir teknik olan Yumeiho hakkında konuşan Yumeiho Uygulayıcısı Taha Karamanoğlu, “Genellikle “derin doku masajı” ve “manuel terapi” tekniklerini bir araya getiren Yumeiho’nun temel amacı, vücudun ağırlık merkezini düzeltmek ve özellikle kalça kemiğinin pozisyonunu ayarlayarak omurga ile diğer eklemler üzerindeki yükü dengelemektir. Bu sayede vücudun doğal iyileşme mekanizmalarının harekete geçirilmesi, bel, boyun, omuz ağrıları ve duruş bozukluklarının giderilmesi hedefleniyor” diye konuştu. Yumeiho terapinin arkasındaki felsefeye de değinen Karamanoğlu, “Vücut bir bütün olarak çalışır. Bir bölgede ortaya çıkan dengesizlik, diğer bölgeleri de olumsuz etkiler. Bu yüzden özel tekniklerle kaslar gevşetilir, eklemler mobilize edilir ve kemiklerin doğru hizalanması sağlanır” dedi.

AMAÇ: “İSKELET YAPISINI DÜZELTMEK”

Yumeiho’nun diğer masaj türlerinden farkını anlatan Karamanoğlu, Yumeiho terapinin sıradan bir rahatlama masajından çok daha fazlası olduğunu belirterek, “Geleneksel masajlar genellikle kasları gevşetmeye ve kan dolaşımını artırmaya odaklanır. Ancak Yumeiho’nun ana hedefi iskelet yapısını, özellikle de kalça kemiği pozisyonunu düzeltmektir” şeklinde konuştu. Yumeiho terapisinin vücudu bir bütün olarak ele aldığını belirten Karamanoğlu, kalça kemiğindeki en küçük bir dengesizliğin bile tüm vücutta zincirleme reaksiyonlara yol açabileceğini ifade etti. Bu nedenle Yumeiho’nun sadece semptomları hafifletmekle kalmadığına dikkat çeken Karamanoğlu, “Asıl amaç sorunun temel nedenini bulup ortadan kaldırmaktır” dedi.

100 TEMEL TEKNİĞE DAYANIYOR

Yumeiho terapide birden fazla tekniğin bir arada kullanıldığını belirten Karamanoğlu, “Yumeiho terapisi, 100 temel tekniğe dayanan ve elle uygulanan bir yöntemidir” diyerek, bu tekniklerin amacının vücudun doğal dengesini sağlamak ve iskelet yapısını düzeltmek olduğuna dikkat çekti. Yumeiho terapistlerinin en sık başvurduğu yöntemlerden birinin derin doku masajı olduğunu ifade eden Karamanoğlu, bu teknikle kaslardaki gerginlik ve yapışıklıkların giderildiğini aktardı. Ayrıca eklemlere yönelik mobilizasyon tekniğiyle eklem hareket açıklığının artırıldığını ve kısıtlılıkların giderildiğini söyledi. Karamanoğlu, terapide germe tekniklerinin de önemli bir yere sahip olduğunu sözlerine ekledi.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

Karamanoğlu, Yumeiho terapinin kimlere faydalı olabileceği ve hangi durumlarda dikkatli olunması gerektiği konusunda da önemli açıklamalarda bulundu. Karamanoğlu, “Yumeiho terapisi, özellikle kronik bel, boyun, sırt ve omuz ağrıları yaşayan kişilerde oldukça etkili sonuçlar verebiliyor” diyerek, siyatik ağrısı çekenler, duruş bozukluğu olanlar, fibromiyalji hastaları ve eklem hareket kısıtlılığı yaşayanların da bu terapi yönteminden fayda görebileceğini belirtti. “Sadece ağrı tedavisi değil, aynı zamanda sporcular için performans artışı sağlamak ve sakatlanma riskini azaltmak amacıyla da Yumeiho uyguluyoruz” diyen Karamanoğlu, genel yorgunluk ve stres şikâyetleri olanların da terapiden destek alabildiğini vurguladı.

BU RAHATSIZLIĞI OLANLAR DİKKAT

Ancak her terapi yönteminde olduğu gibi bazı durumlarda Yumeiho’nun uygulanmasının sakıncalı olabileceğine dikkat çeken Karamanoğlu, şunları kaydetti:

“Akut yaralanması, kırığı olanlar, ileri derecede kemik erimesi bulunanlar ya da iltihaplı romatizmal hastalıkların aktif dönemindeki kişiler için bu terapi uygun değildir. Ayrıca ciddi kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlığı olanların, kemik metastazı bulunan kanser hastalarının, ateşli hastalık veya enfeksiyon geçirenlerin, hamileliğin ilk trimesterında veya riskli gebelik yaşayanların ve ameliyat sonrası iyileşme dönemindeki kişilerin de mutlaka doktor onayı almadan Yumeiho yaptırmaması gerekiyor. Yumeiho terapi yaptırmak isteyen herkesin önce bir uzmana danışarak sağlık durumu hakkında detaylı bilgi paylaşması şart. Bilinçsizce yapılan uygulamalar fayda yerine zarar verebilir.”

İLGİ HER GEÇEN GÜN ARTIYOR

Karamanoğlu, Türkiye'de Yumeiho terapiye olan ilginin son yıllarda hızla arttığını belirtti. Özellikle manuel terapiler ve doğal tedavi yöntemlerine yönelik artan talebin, Yumeiho'nun da daha çok tanınmasına vesile olduğunu ifade etti. Karamanoğlu, “Bel ve boyun ağrıları gibi yaygın şikayetler, insanların ilaç dışı alternatif tedavilere yönelmesine neden oluyor. Sosyal medya ve kişisel tavsiyelerle birlikte Yumeiho’nun bilinirliği giderek yükseliyor” dedi. Ankara ve İstanbul başta olmak üzere büyük şehirlerde Yumeiho eğitimi almış terapist sayısının çoğaldığını aktaran Karamanoğlu, bu durumun hizmetin daha ulaşılabilir hale gelmesine ve talebin artmasına önemli katkı sağladığını vurguladı.