Her derde deva: Bu sütün vücudunuza faydaları altın değerinde

Faydası bilimsel olarak kanıtlanmış zerdeçal ve sütün bir araya gelmesiyle elde edilen ve yapımı oldukça kolay olan altın sütünün faydaları saymakla bitmiyor. Havaların buz kestiği, hastalıkların kol gezdiği kış aylarında sıklıkla tüketeceğiniz altın sütü için gerekli malzemeler neler? Karışım nasıl hazırlanmalı? Faydaları neler? İşte, tüm bu soruların cevabı…

ANTİOKSİDANLAR AÇISINDAN ZENGİN

Oldukça popüler olan zerdeçal aktif bileşeni olan kurkumin, güçlü antioksidan özelliklerinden dolayı yüzyıllardır Ayurveda tıbbında yerini alıyor. Yapılan araştırmalar düzenli olarak antioksidan açısından zengin diyetlerin enfeksiyon ve hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Altın sütün ana bileşenlerini oluşturan zencefil ve tarçın, antioksidan özelliklere sahiptir. Altın sütü, hücreleri hasardan koruyarak hastalıklara ve enfeksiyonlara savaş açar. Bunun yanı sıra sağlığa büyük ölçüde katkıda bulunur. Altın süt antioksidanlar açısından oldukça zengindir.

ALTIN SÜTÜ İÇİN GEREKLİ MALZEMELER

• 1 su bardağı süt
• 1 çay kaşığı zencefil
• 1 çay kaşığı kadar toz zerdeçal
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 1 çay kaşığı organik süzme bal
• 1 çay kaşığı tane olarak karabiber

KARŞIMIN HAZIRLANIŞI OLDUKÇA KOLAY

1. Süzme bal dışında bütün malzemeleri cezveye ekleyin.
2. Kısık ateş üzerinde sürekli karıştırarak kaynatın.
3. Ardından kaynattığınız karışımı fincana alın.
4. Ilıması için biraz bekletin.
5. Daha sonra sütün içerisine bal ilave ederek karıştırın.
6. Altın Sütünüz kullanıma hazır.
7. Karışımı günlük 1 fincan olacak şekilde tüketebilirsiniz.

ALTIN SÜTÜN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR

• Göz hastalıklarına oldukça iyi gelir.
• Mucizevi etkiler gösterir.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Kilo vermeyi kolaylaştırır.
• Cilde ve saça iyi gelir.
• Hücreleri yeniler.
• Kişiye enerji verir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Mide hastalıklarına faydalıdır.
• Hafızayı güçlendirir.
• Karaciğeri temizleyerek yağlanmayı azaltır.
• Tiroid hastalarına iyi gelir.
• Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler.
• Eklem ile romatizma hastalıklarında yardımcıdır.
• Baş ağrısı, diş ağrısı gibi ağrıların kesilmesini sağlar.

Rüveyda Aslıipek / gazeteilksayfa.com