Romatizmaya karşı doğal destek: İşte 3 etkili tarif

Soğuk havaların ardından yağışlı günlerin başlamasıyla birlikte, romatizma hastalarının şikâyetleri de artış gösterdi. Özellikle nemli günlerde daha da şiddetlenen romatizma ağrıları, birçok kişinin günlük yaşamını zorlaştırabiliyor. Ağrılar katlanılmaz bir noktaya ulaştığında ise doğal yöntemler destekleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Eğer bu dönemlerde romatizma ağrılarınız belirgin şekilde artıyorsa, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bazı doğal çaylar ağrıların hafiflemesine yardımcı olabiliyor. Bitkilerin destekleyici ve rahatlatıcı etkisinden faydalanarak, vücudunuzu biraz olsun rahatlatmanız mümkün. Bizde romatizma ağrılarıyla mücadele edenler için evde pratik şekilde hazırlanabilecek 3 farklı çay tarifini derledik. İşte ağrıların azalmasına yardımcı olabilecek bu karışımların malzemeleri ve yapılışları…

ÇAY REÇETESİ 1

Hafif romatizmal şikâyetlerde tüketebileceğiniz çay için gerekli malzemeler;

• 40 gram Karahindiba (kök)
• 30 gram Söğüt (kabuk)
• 10 gram Kuşburnu (meyve kabukları)
• 10 gram Nane (yaprak)
• 10 gram Afrika Bamyası (yaprak)

Çayın hazırlanışı ve kullanılışı şu şekilde;

1. İlk olarak tüm malzemeleri bir kabın içerisinde iyice karıştırın.
2. Ardından hazırladığınız karışımdan 2 tatlı kaşığı alarak 250 mililitre kaynar su ekleyin.
3. Daha sonra kabın ağzını kapatarak 10 dakika kaynatın, demlenen çayı süzün.
4. Hazırladığınız çaydan günde en fazla 3 kez taze olarak için.

Ürün ışık ve nemden korunarak saklanmalıdır. Hassas kişilerde aşırı asidite sebebiyle mide şikâyetleri ve baş ağrısı görülebilir. Kalp veya böbrek fonksiyon bozukluğu olanlar ödem riski nedeniyle kullanmamalıdır. Safra kesesi hastalığı, bağırsak tıkanıklığı, safra yolları tıkanıklığı, mide veya bağırsak ülseri ve salisilat aşırı duyarlılığı olan kişilerin de kullanmaması gerekiyor. Safra kesesinde taş bulunanlar ise sadece doktor tavsiyesi ile kullanmalıdır.

ÇAY REÇETESİ 2

Basit eklem ağrılarını dindirici etkiye sahip çay için gerekli malzemeler;

• 20 gram Altınbaşak (herba)
• 20 gram Nane (yaprak)
• 20 gram Karahindiba
• 40 gram Dişbudak (yaprak)

Çayın hazırlanışı ve kullanılışı şu şekilde;

1. Bütün malzemeleri bir iyice karıştırın.
2. Daha sonra 2 gram parçalanmış bitki kısmı 100 mililitre kaynar su ekleyin.
3. Kabın ağzını kapatarak 15 dakika demlemeye bırakın ve demlenen çayı süzün.
4. Hazırladığınız çaydan günde en fazla 3 kez taze olarak için.

Hamile ve emziren anneler karışımı tüketmemelidir. Çay 3 haftadan fazla kullanılmamalıdır. Eklem ağrısına kızarıklık, ateş ve şişkinliğin eşlik etmesi halinde bir hekime başvurulmadır. İdrar yolu şikâyetlerinde idrara çıkamama, spazm, ateş ve idrarda kan görüldüğünde doktora başvurulmalıdır.

ÇAY REÇETESİ 3

Eklem romatizmasında destekleyici olarak kullanılabileceğiniz çay için gerekli malzemeler;

• 10 gram Isırgan (herba)
• 45 gram Huş (yaprak)
• 45 gram Söğüt (kabuk)

Çayın hazırlanışı ve kullanılışı şu şekilde;

1. Öncelikle bütün malzemeleri derin bir kabın içerisinde güzelce karıştırın.
2. Daha sonra hazırladığınız karışımdan 2 tatlı kaşığı alarak 150 mililitre kaynar su ilave edin.
3. Ardından karışımın bulunduğu kabın kapağını kapatın ve yaklaşık 10 dakika kadar demlemeye bırakın.
4. Demlenen çayı iyice süzün.
5. Günde 3 kez taze hazırlanmış çaydan ara öğün zamanlarında birer bardak için.
6. Yaklaşık 8 hafta boyunca düzenli olarak kullanın.

Karışımın ışık ve nemden uzak bir noktada saklanması gerekiyor. Böbrek ve kalp fonksiyonlarında bozukluk olan ve ödem problemi yaşayan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Çayın hazırlandığı anda taze olarak tüketilmesi önerilir.